Kurs für Frauen: „Confidence on the Trail“ in Wetter (Ruhr)
Überwinde deine Grenzen und erobere die Trails!
Du liebst das Mountainbiken, aber manchmal steht dir der Kopf im Weg? Technische Passagen und schnelle Abfahrten machen dich nervös? Damit ist jetzt Schluss! In unserem exklusiven "Confidence on the Trail" Kurs für Frauen zeigen wir dir, wie du dein Bike meisterst und jede Herausforderung mit einem Lächeln annimmst.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Individuelles Coaching: Wir gehen auf dein persönliches Können ein und fördern dich gezielt.
- Geschützter Raum: Lerne in einer entspannten und motivierenden Gruppe von gleichgesinnten Frauen.
- Mehr Sicherheit, mehr Spaß: Gewinne das Vertrauen, das du brauchst, um jeden Trail in vollen Zügen zu genießen.
- Profi-Anleitung: Lerne von erfahrenen Coaches, die dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Was dich im Kurs erwartet:
Wir machen dich fit für den Trail! Gemeinsam arbeiten wir an:
- Bike-Kontrolle: Die richtige Position auf dem Bike für maximale Balance.
- Fahrtechnik: Effektive Brems- und Kurventechniken für einen flüssigen Fahrstil.
- Linienwahl: Lerne, Hindernisse sicher und souverän zu überwinden.
- Mentale Stärke: Wir helfen dir, Blockaden zu lösen und dein volles Potenzial zu entfalten.
"Wir hatten super-viel Spaß beim 'Frauen-Muttraining' - nette Mädels, entspannter Trainer und viele 'geplatzte Knoten'. Lieben Dank, Thommy"
- Bianca Krause
Kursdetails:
- Ort: Wetter (Ruhr)
- Dauer: ca.4,5 - 5 Stunden
- Gruppengröße: max. 5 Teilnehmerinnen
- Anforderung: Leichte bis mittlere MTB-Erfahrung
- Ausrüstung: Funktionsfähiges MTB, Helm, Handschuhe, Knieschoner (Pflicht)
Kursbewertungen
u.a.:
- Bikecheck (inkl. Fahrwerksetup)
- Einzelfeedback zu jeder deiner Übungen im Kurs
- Wiederholung der Basics
- Mentaltraining
- Bremsen
- Kurven
- jeweils kursbedingte Inhalte (Basis / Profi Kurs)
- individuelle Fahrtechnikwünsche
Du solltest leichte bis mittlere Erfahrungen im MTB Sport mitbringen. Grundlegende Fahrtechniken sollten vorhanden sein (z. B. sicherer Stand auf dem Bike, Bremsen und Lenken) Optional hast du schon einen unserer Basic Kurse belegt.
Bei Unsicherheiten, ob der Kurs für dich passt, kontaktiere uns. Wir helfen gerne weiter. thommys@trailtricks.de
Du solltest 3-4 Stunden inkl. Pausen auf deinem Mountainbike verbringen können.
Länge: ca. 8-10 km Höhe: ca. 250 hm
Dein MTB am Tag des Kurses…
- sollte vollkommen funktionsfähig sein
- Hardtails mit nur einer Federgabel (vorne) sind auch zugelassen
- hat eine Sattelklemme oder eine absenkbare Sattelstütze
- mit MTB Plattformpedalen bestückt (Klickpedale sind nicht empfohlen, können aber genutzt werden
- ist frei von Ständer, großer Handyhalterung und weiteren Anbauten
- Helm (Pflicht)
- Vollfinger-Handschuhe (Pflicht)
- Knieschoner (Pflicht)
- Alles weitere ist optional, aber von uns empfohlen.
