Frauen Mut Kurs MTB (Ladies only)
Du bist leidenschaftliche Mountainbikerin, aber irgendwie will manchmal der Kopf nicht mitspielen?
Du lässt gerne Sprünge, technische Passagen und schnelle Trails aus, aber in Wirklichkeit möchtest du sie gerne fahren?
In meinem MTB-Kurs in NRW zeige ich dir, wie du dich sicher an diese Herausforderungen herantasten kannst. Euer Wohlbefinden steht dabei an erster Stelle, und trotzdem werdet ihr über euch hinauswachsen.
Exklusiv für Frauen! Ladies only!
Ihr sollt euch 100 %ig sicher fühlen und trotzdem über eure Grenzen hinaus wachsen. Gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, eure Fähigkeiten zu stärken und das Vertrauen in eure Fahrtechnik zu steigern. Lasst uns zusammen die Trails erobern!
In diesem Kurs können E-Bikerinnen und Bio-Bikerinnen zusammen trainieren.
Trailschwierigkeit S1 – S2, auf Wunsch S2+
max. 5 Teilnehmerinnen
Der genaue Treffpunkt des Kurses wird dir nach dem Anmeldeprozess zugesendet.
u.a.:
- Bikecheck (inkl. Fahrwerksetup)
- Einzelfeedback zu jeder deiner Übungen im Kurs
- Wiederholung der Basics
- Mentaltraining
- Bremsen
- Kurven
- kleine bis mittlere Drops
- kleine bis mittlere Sprünge
- Steilabfahrten
- Wuzelfahrten
- individuelle Fahrtechnikwünsche
Du solltest bei uns mindestens einen Advanced Trail Kurs belegt haben.
Oder du hast alle der Kursthemen, die im Advanced Kurs gelehrt werden, schon automatisiert und willst deine Fahrtechnik mit diesem Kurs jetzt pushen.
Bei Unsicherheiten, ob der Kurs für dich passt, kontaktiere uns. Wir helfen gerne weiter. thommys@trailtricks.de
Du solltest 3-4 Stunden inkl. Pausen auf deinem Mountainbike verbringen können.
Länge: ca. 8-10 km Höhe: ca. 250 hm
Dein MTB am Tag des Kurses…
- sollte vollkommen funktionsfähig sein
- Hardtails mit nur einer Federgabel (vorne) sind auch zugelassen
- hat eine Sattelklemme oder eine absenkbare Sattelstütze
- mit MTB Plattformpedalen bestückt (Klickpedale sind nicht empfohlen, können aber genutzt werden
- ist frei von Ständer, großer Handyhalterung und weiteren Anbauten
- Helm (Pflicht)
- Vollfinger-Handschuhe (Pflicht)
- Knieschoner (Pflicht)
- Alles weitere ist optional, aber von uns empfohlen.
Kursbewertungen
Hier findest du alle Antworten auf deine Fragen
Ja, du benötigst ein eigenes Mountainbike. Wir stellen zur Zeit nur in Ausnahmefällen Bikes zur Verfügung.
Dein Mountainbike muss die Freigabe vom Hersteller haben, um im Gelände fahren zu dürfen. Die Freigabe findest du bei den Herstellern auf deren Werbsites oder du wendest dich an deinen zertifizierten Händler.
Damit du genau weißt welcher Kurs der Richtige für dich ist, kannst du dich nach den Inhalten der Kurse richten. Diese findest du unter dem Reiter Kursinformationen.
Dauer der meisten Kurse: ca. 4- 4,5 Stunden.
In erster Linie brauchst du einen Helm. Des Weiteren brauchst du:
Basic-, E-MTB Basic Kurs und Fortgeschritten:
- -Helm (Pflicht)
- -Vollfinger-Handschuhe (Pflicht)
- -Knieschoner (Pflicht)
- -Alles weitere ist optional, aber von uns empfohlen.
Endurokurse (MTB):
- -Helm (Pflicht) / Vollvisier (äußerst empfohlen)
- -Knieschoner (Pflicht)
- -Vollfinger.Handschuhe (Pflicht)
- -Oberkörperschutz (äußerst empfohlen)
- Alles weitere ist optional, aber von uns empfohlen.
Jump it! Sprungkurs:
- -Vollvisierhelm (Pflicht)
- -Knieschoner (Pflicht)
- -Oberkörperschutz bzw. Rückenprotektor (Pflicht)
- -Handschuhe (Pflicht)
- -Ellenbogenschoner (empfohlen)
- -Alles weitere ist optional, aber von uns empfohlen.
Die Mountainbikekurse finden auch bei Regen statt. Jedoch kann es zu wetterbedingten Kursausfällen kommen,
falls das Wetter einen sicheren Kurs nicht möglich macht. Eure Sicherheit und Gesundheit haben Vorrang!
Wir bieten bei den Kursen keine Verpflegung an. Bitte denkt dran genug zu Essen und zu Trinken mitzunehmen.
Bei speziellen Privatkursen oder Mehrtagesveranstaltungen wird nach Absprache ein Catering bereitgestellt. (extra Kosten)
Ab dem 11. Lebensjahr kann dein Kind mit dir zusammen an den Kursen teilnehmen. Ab dem 14. Lebensjahr können die Kinder alleine an den Kursen teilnehmen. Der Familenrabatt bei Teilnahme eines Erziehungsberechtigten und einem Kind (mind.11 Jahre alt) beträgt 20%. (CODE:“Familie“)
Wir bieten jedoch private Jugendgruppenkurse an. Egal ob so oder zu Feierlichkeiten.
Wir verweisen auch auf Vereine in der die Kinder viel gerechter zum Zug kommen und ihr Potential ausschöpfen können. Wir haben den Draht zu den Vereinen MTB Bielefeld e.V. , dem DJK Coesfeld Abteilung Speichensport, dem RSC Tretlager e.V., und dem MBC Bochum.
Ja, wir bieten außer unserer Einzel- und Dualkurse auch private Gruppenkurse an! Einfach eine Anfrage per E-Mail an thommys@trailtricks.de.
Die Zahlung mit Bargeld ist nur mit Absprache und nur in Ausnahmefällen möglich.
Du bekommst bei jeder Anmeldung eine Rechnung zugesendet. Du hast die verschiedenesten Zahlungsmöglichkeiten inkl. Überweisung, PayPal etc.
Erst nachdem du die Rechnung beglichen hast, bekommst du deine Kursinfomationen zugesendet. Davor befindest du dich auf der Warteliste.
Dann schreib uns eine E-Mail an thommys@trailtricks.de!
Wir freuen uns auf dich!