Mountainbike-Basic-Kurs (Einsteiger)
Der Grundstein für sicheren Fahrspaß auf dem Trail!
Du hast dein neues Hobby gefunden oder bist wieder eingestiegen und merkst, dass es besser gehen könnte als jetzt? Keine Sorge! Oft liegt dies an Unsicherheiten, besonders wenn ungewollte und schmerzhafte Ausflüge vom Bike dabei sind. Unser Mountainbike-Kurs für Anfänger ist genau darauf ausgerichtet, diese Unsicherheiten zu minimieren. Wir möchten dir nicht nur die Grundlagen der Fahrtechnik vermitteln, sondern auch den Spaß am Mountainbiken bringen, den du dir erhoffst. Mit zertifizierten Trainern, in entspannter Atmosphäre lernst du, wie du sicher auf dem Bike unterwegs bist und der Spaß ist wieder da!
Was dieser Kurs dir bringt:
- Sicherheit von Anfang an: Lerne die fundamentalen Techniken, um dein Bike in jeder Situation zu kontrollieren.
- Mehr Selbstvertrauen: Verliere die Unsicherheit auf losem Untergrund und fahre entspannter ins Gelände.
- Schlechte Angewohnheiten vermeiden: Lerne von Beginn an die richtige Technik und spare dir später mühevolles Umlernen.
- Maximaler Spaß: Denn wer sein Bike beherrscht, hat einfach mehr Freude am Fahren!
Das lernst du im Basic Kurs:
Wir bauen deine Fähigkeiten Schritt für Schritt auf. Die Kursinhalte sind:
- Bike-Check: Lerne, dein Bike vor jeder Tour schnell und effektiv zu überprüfen.
- Die richtige Grundposition: Die Basis für Balance, Kontrolle und Sicherheit auf dem Rad.
- Effektives & sicheres Bremsen: Kontrolliert zum Stehen kommen, auch wenn es mal brenzlig wird.
- Anfahren und Absteigen im Gelände: Souverän starten und anhalten, auch an leichten Steigungen.
- Grundlagen der Kurventechnik: Wie du sicher und flüssig durch Kurven fährst.
- Kleine Hindernisse überwinden: Die ersten Wurzeln und Steine meistern.
"Richtig Richtig gut. Wenn es jemand versteht die Kunst und den Spaß des Mountainbikens so sympathisch und authentisch zu vermitteln, dann Thommy von ThommysTrailTricks. Die 5 Stunden waren unglaublich Lehrreich, Blockaden lösend, lustig, ... absolut Wertvoll. Wenn ihr jemanden sucht, der für`s Mountainbiken lebt und das genauso weitergeben kann, dann geht kein Weg an TTT vorbei. Vielen Dank und macht weiter so."
- Dietmar Strotkamp
Kursdetails:
- Ort: Wetter (Ruhr)
- Dauer: ca.4,5 -5 Stunden
- Zielgruppe: Absolute Einsteiger und Mountainbike-Neulinge.
- Gruppengröße: max. 6 Teilnehmer
- Anforderung: Du solltest sicher Fahrrad fahren können.
- Ausrüstung: Funktionsfähiges Mountainbike, Helm, Handschuhe (Pflicht). Knieschoner äußerst empfohlen.
Kursbewertungen
u.a.
- Bikecheck (inkl. Fahrwerksetup)
- Einzelfeedback zu jeder deiner Übungen im Kurs
- Haltung auf dem Bike
- Balance halten
- Kurven fahren
- richtig Bremsen
- Blickrichtung
- Kleine Wurzeln und Steine richtig überfahren
- kleine Hindernisse meistern
- bei Bedarf : Foto&Videoanalyse
Du brauchst in diesem Mountainbikekurs keine Vorerfahrungen.
Du fährst gerne Rad und willst jetzt deinen Fokus auf Mountainbiken legen, dann ist dieser Kurs das Richtige für dich.
Aber auch Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen und können ihre Skills auf einen höheren neuen Standard heben.
Du solltest 3-4 Stunden inkl. Pausen auf deinem Mountainbike verbringen können.
Länge: ca. 4-8 km Höhe: ca. 150 hm
Dein MTB ist am Tag des Kurses…
- vollkommen funktionsfähig
- ist vom Hersteller für das Mountainbiken im Wald zu gelassen
- besitzt Stollenreifen
- hat eine Sattelklemme oder eine absenkbare Sattelstütze
- mit MTB Plattformpedalen bestückt (Klickpedale sind nicht empfohlen, können aber genutzt werden)
- ist frei von Ständer, großer Handyhalterung und weiteren Anbauten
- Helm (Pflicht)
- Handschuhe (Pflicht)
- Knieschoner (empfohlen)
- Alles weitere ist optional, aber von uns empfohlen.
